生命·成长
田宏杰
本期嘉宾
田宏杰
儿童心理学教育专家
北师大发展与教育心理学博士
精彩对话
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《生命·成长》第二季田宏杰
01
让孩子找到属于自己的意义
快乐教育精英教育，到底该选哪种教育方式？
其实当孩子真的开始上学以后，你会发现学习就是孩子的主导活动与任务。如果他在学习上不能胜任，比如老师问这题谁会？全班都齐刷刷地举手了，就他没举，那他的快乐、自信就一下子破碎了。
孩子到底为什么学习？他真的是为了一张张卷子的分数？为了刷一张张的证书吗？所以到底是要快乐还是要学习？还是快乐与学习之间有一种东西？
其实更重要的就是意义。我通过每一件的事情之后，我有什么不一样了？
通过教育，最终孩子目的一定不是为了达到证书，甚至不是为了进名校，最终的目标一定是通过整个学习过程，经过小学六年、初中三年、高中三年，一共十二年的教育，等到上大学那天我不一样了。再经过大学四年出来以后，我又不一样了。
这些时间在我身上留下了很多印记，所以快乐和精英教育之争，其实是一定要让孩子去寻找到属于孩子自己的意义和道路。
02
孩子摔跤了该不该扶？
挫折教育是不是要设一个让孩子够得着的？
挫折教育不是为了真的让孩子受挫了起不来了，父母再去给他一些鼓励让他一定要起来。其实孩子只要碰到挫折的时候，他真的会哭、会痛苦。
有人说孩子如果摔倒了，你立刻上去哄他，到底行不行？
有些人觉得孩子摔倒了如果去扶，他可能本来疼一下就跑了，可是一哄甚至还买颗糖，那孩子就明白摔倒不能立刻起来，得先哭一会，换一些好处。这样教育就走到了另外一个极端就是呼吁孩子摔倒了，我们要去鼓励他，让他自己起来。
但是这样教育会出现一个问题，有一次一位妈妈就说，她自己的腿被桌脚磕到，疼得眼泪都流下来了，孩子走过来就说：“妈妈没事，别哭了，一会就好了”。
这位妈妈突然就明白了，她说当时我觉得我作为大人，想要的也不是这个，我想要的是孩子和我说：“妈妈怎么样？没事吧”。
所以当孩子被磕了，他说我没事，我不疼的时候，他其实是忽略了自己的感受，他跟感受隔离了，他没有对自己温柔以待。这孩子以后当他觉得内心有点难受、有点想逃避、有点想哭的时候，他都会告诉自己，这没什么，我没关系，就会一直压抑自己。
这样的孩子就会对痛苦的感受不敏感，对内心的挫折感、沮丧感也不敏感，他长大以后就会一直怕挫折、怕沮丧，他会尽量逃避让他觉得疼的感受，如果这事让他疼但是逃避不了，那他就会把这个事都逃避掉。
所以小的时候的一个磕碰，其实就是孩子的一个挫折，关键是家长怎么去看？
当孩子真的摔倒，家长就很平静地走过去看一看，问问他怎么样了？疼不疼？他会告诉你说疼，你就让他过来坐一会，让你看一看，安慰一下他，帮他慢慢揉一揉。揉一会孩子可能看到别的孩子在玩，就跟着就跑了。
所以孩子疼的时候父母真的看到他疼了，那过一会孩子就没事了，他就继续跑去和别的小朋友去玩了。自然的过程应该是这样的，人为加进去多的都不行。
著名的积极心理学家塞利格曼提到一个词“心理免疫力”，就像是感冒打疫苗一样。就是打一点病毒进来，你的身体就会对这个病毒有反应，整个白细胞就去包围它，然后就有了对付这个病毒的经验，身体就会组建一支队伍去对付它。下次真的病毒来的时候，把上次的经验立刻调动就可以去扑灭它了。
所以身体免疫力和心理免疫力是一样的，这次有过不去的坎，我想到办法过去了，就等于是给心理打了一针疫苗，等到下一次有难处，再难我也过得去。
03
孩子害怕还敢做，才是真勇敢
我自己有一个特别有趣的故事，我本身是学师范专业的，我很想在讲台上表现得很大方，但是我又有点特质性焦虑。所以以前每节课每人要讲10分钟，我从来不第一个上，因为第一个大家都很精神，都会看着你。
第二个我也不上，等到第五、六个，别人都有点累了，不太想听了，这个时候我再上去，讲完就马上走。
我总会想自己上去讲讲就行了，不用太多准备，但其实每个师范生的梦想都希望自己能够讲得特别好，在台上能够行云流水。但是我会担心，如果我那么在乎，我上去讲还紧张、还发抖，还发挥不了那种特别自然的状态，我就会觉得自己不够好，就会否定自己。
后来是什么时候才变的呢？那次是我已经读博士的时候，有一次跟着老师去电视台录节目，还没开始大家都在一起聊天。我就看那个小的女主持人，就20岁刚出头的样子，然后穿着一个大衣，拿着一个稿子在那特别紧张地看。
我当时就想专业的主持人还那么紧张，当时就把人家看低了，但是等到过一会导演喊大家准备开始，然后大家围一圈，灯都打起来，这时候那个女孩把大衣一脱，往台前开始讲话。当她拿起话筒讲话的时候，第一句话我就觉得光芒四射，那个时候我的价值观一下就变了。
我觉得原来人家那么优秀、那么厉害，可是上台前她还在那么紧张地准备，她把这件事那么当回事儿，甚至也紧张，可是当她都准备好了，她上台的时候就讲得那么好。
所以等我再回去以后再开始备课，那个状态真的就变了，我就会对自己说我真的很在乎，我真的很想讲好，然后会把那课准备得很流利、很充分。你不去追求不紧张的状态，你知道我容易紧张，所以我多做一点准备，然后不管我紧张不紧张，我都能把这个东西讲得特别好，就行了。
所以我们教给孩子，不是教他去看到别人有多放松、多勇敢，而是告诉他，你刚才是不是也紧张，我也很紧张，你紧张的时候我发现你表达得也那么清晰。那孩子就真的会发现即使自己手抖，也表达得很清晰，那下次他
