我对背单词效率高的理解是，在同等时间内，过单词的数量比别人的多，且记忆的效果比别人的好。即单位时间内，既有数量又有质量。
当年在准备各种标化考试时，我每天都需要背很多单词。到备考后期，我可以每天刷多个左右的单词（含背过待巩固的）。以下我分享自己背单词的经验，包括自己走过哪些弯路，又是如何走出这些弯路。希望能帮到大家。
1要有合理的预期弯路：记得我背单词能力突飞猛进前，我一直比较急功近利。当年备考初期，我看了很多高分心得。在心得中，许多高分得主都提到自己可以一天刷一千多，甚至好几千单词（包括背过待巩固的）。我图样图森破地认为这些人从一开始就能每天背这么多，所以我也给自己制定了类似的计划。结果自然是，花了很多时间，但却没收获几个单词。反而增大了挫败感。
走出弯路：其实，这些高分得主花了很多的功夫才达到这样的背诵效率。所以在制定背单词计划时，我们也应该对每个阶段能背的量有一个合理的预期。一开始往往我们能背的比较少，因为新词多，也因为才刚刚开始熟悉背单词的技巧。所以每天个单词，当我们渐入佳境后，我们每天能刷的单词数也会越来越多。
2对新词的贪欲弯路：我曾经特别喜欢背新单词，因为我特别享受不断在一本单词书中往后背的感觉，就好像游戏闯关。但后来我意识到这其实是自欺欺人，是一种大脑中虚幻的成就感。背过一百个新单词，不代表就记住了一百个新单词。
走出弯路：所以要想高效率地背单词，我们一定要克制对新单词的贪欲。当出现这种贪欲时，要反问自己，不复习刚背过的单词，就直接挑战新的单词，这真的是我应该做的吗？这真的是我内心深处想做的吗？我花了好几个月的时间和这种贪欲做斗争，最终战胜了这种欲望。每次背完一个list，约个单词，我首先会花10分钟时间快速地将每个单词快速过2~3遍，以加深印象。这样做的效果很好。我的单词遗忘率不断下降。
3想了很久才想起意思的单词，其实就是不会弯路：如果在回忆一个单词的意思时，我们需要停顿好几秒，甚至十几秒，其实我们并没有真正记住这个单词。一开始我不愿意承认这点。所以，每当我花了十几秒想起一个单词的意思，并拿书确认后，我会开心地暗示自己，我有记住这个单词。但事实不是这样的。残酷的事实是，其实我并没有掌握这个单词，或者至少是没有记牢。
而没有记牢，在考试实战时对于一个考生非常不利。比如阅读一个长句时，每次我们停下来回忆一个单词的意思，我们大脑有限的短时记忆空间(workingmemory)就被占用了，因此我们就有可能忘掉之前读过的那部分的意思，而这对于我们理解长句是非常不利的。记不牢单词对于听力的负面影响更大，因为听力需要我们更快速的反应，并且听完后我们也没有文本进行确认。
走出弯路：走出这个弯路的方法就是对自己更加严格要求。在背过某个单词后，我们应该要求自己在0.1秒左右就反应出该单词的意思。单词也属于学术，学术需要严谨。在学术的世界里，会就是会，不会就是不会，不要容许似懂非懂。
4要记住，先要理解单词的意思弯路：我之前背单词，尤其是背抽象单词，或者意思非常复杂的单词时，其实并不理解某些单词的意思，而仅仅是认识该单词中文释义中的那几个字而已。举例，cynical，这个词的意思是犬儒主义，但到底什么是犬儒主义呢？我在背时其实并没理解，我仅仅是强求我的大脑把cynical和犬儒主义划等号。但离开准确的理解，我们的大脑是很难记住信息，尤其是抽象复杂的信息的。这就好比我们背数学公式，如果我们都没懂那个公式，那其实我们也很难背住那个公式。
走出弯路：因此我们需要打破砂锅问到底的精神。当我们遇到抽象词，难词时，可以在韦氏词典的
