通常而言，举重、拳击、网球等运动，往往被认为是最危险的。然而近日有来自英国研究报告指出，其实足球才是最容易引起损伤的运动，此外跑步、骑自行车和游泳，同样属于“高危运动”。而那些由日常锻炼所带来的运动损伤，也不容忽视。 什么运动最危险？对于大多数人而言，首先就会想到拳击和骑马，其次就是橄榄球和网球[详细内容]
日期: 2016/11/22
跑步有那些好处跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。[详细内容]
日期: 2016/11/22
特别提示：本文在网上有广泛转载，原始出处不详，只要上百度搜索“刘翔转世”，就可找到许多相关文章。刘翔是刘长春转世？作者佚名左为刘长春右为刘翔近来网上盛传：刘翔是中国参加奥运会的第一个选手刘长春转世。两人长得几乎一模一样（见上图）。轮回转世的事情其实没有什么神秘的，美国精神分析医生和生命科学家已经收集[详细内容]
日期: 2016/11/22
赞10月14至15日，中建三局三年一届的“奥运会”——第四届职工运动会盛大举行，全局18支代表队展示出了高超的组织水平，都派出了最强阵容，卯足了劲要争夺好名次。 在赛场上，中建三局投资公司摘得三金一银两铜，并荣获入场式最佳创意奖，充分展示出了“员工高素质、执行高效能、产品高品质”的“三高”特色，[详细内容]
日期: 2016/11/22
作者：泡泡头来源：奴隶社会（ID：nulishehui）我算是个爱运动的女生，这里说的运动不仅是在健身房里跑步练器材，而是包括了乒乓球、羽毛球、足球、游泳等各种个人或团体运动。由于父母的遗传，天资尚可，但未经后天开发，所以没有值得炫耀的成就。最好的成绩就是小时候区运动会的跳高短跑冠亚军，和后来校运会[详细内容]
日期: 2016/11/22
今天早上7点半，长征火箭将神舟十一号飞船送上太空，航天员景海鹏、航天员陈冬，将开始一段33天的太空之旅。▲视频截图这是50岁的景海鹏第三次执行太空任务，他将在太空过生日。而陈冬在年成为第二批航天员后，经过6年等待，终于迎来第一次飞天的机会。昨天，晚报君联系了武汉籍航天发射专家徐克俊。他曾是酒泉卫星发[详细内容]
日期: 2016/11/21
世界顶尖级体育盛宴——第31届夏季奥林匹克运动会接近尾声了，截止北京时间8.21上午九点半男子马拉松决赛的鸣枪开跑，我最心仪的田径项目也到了说再见的时候。除了被各国名将黑马的精彩表现High到爆之外，也被他们脚上共同的风光勾了魂儿。满屏的荧光黄+亮骚粉，行走的广告牌+大写的燃。田径赛场几乎人踩一双，[详细内容]
日期: 2016/11/21
“有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。有氧运动种类繁多，如步行、慢跑、走跑交替、游泳、骑自行车、滑冰、滑雪、划船、跳绳、上下楼梯、健身舞、太极拳，[详细内容]
日期: 2016/11/21
一周至少五天，每天运动至少1小时，这是世卫组织倡导的儿童运动量。但一项对全球34个国家7万余名青少年的调查显示，近三分之一的儿童每天看电视或花在电脑上的时间达3小时甚至更多，只有25%的男孩和15%的女孩锻炼充足。健身专家说：真正能激发孩子积极运动的是父亲！从科学上来讲，0-6岁是儿童运动需要家长引[详细内容]
日期: 2016/11/21
练习羽毛球，除了能同时达到七种运动的效果之外，还能起到怎样的作用呢？西安体院运动医学专家苟波博士从医学的角度为大家做了解释。很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动，但其实在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟-次，中强度心率可达到每分钟-次，低强度运动心[详细内容]
日期: 2016/11/21
▼晚上，和女朋友准备啪啪啪，这时电视里正在直播世界田联田径短跑比赛，突然听到发令员的枪声响起，老婆顺手按了遥控一下，把电视关了，我也顺势翻身上马了，激情过后，我打开了电视，点了根烟，这时听到播音员激动的大喊着：新的世界记录诞生了，8秒97！8秒97……▼坐火车出差，卧铺，都大半夜了，上铺的女孩还带着[详细内容]
日期: 2016/11/21
泸州龙门阵一摆，泸州事情都晓得。四川方言：寡妇村的米短跑比赛~哈哈热门推荐:四川方言：这个飞机是我用长安车改装的，太好开了，哈哈哈哈~四川方言:读书没得卵用，不读书是卵用没得，哈哈！四川方言：小伙考科目三，教练直接被甩翻！北京看白癜风哪家比较好北京白癜风医院可以治疗吗[详细内容]
日期: 2016/11/21
屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保[详细内容]
日期: 2016/11/20
分娩ing当初潮的阵痛开始变得规律了，大约5-10分钟一次的时候，或者有破水见红现象的时候，孕妈咪们就准备好人生最重要的时刻了。满心的期待、兴奋，当然还有阵痛和恐惧，你的心情如此复杂，但是你知道这个时候宝宝在干什么吗？Ta也和妈妈一样，在等待重要时刻的冲锋陷阵，在等待着人生中的第一次冒险哦。分娩第一[详细内容]
日期: 2016/11/20
天使在线：一个有态度的家庭教育平台与其“教育”，不如守护与引导好孩子的天赋才能作者：卢勤信息来源：中国教育报在很长的一段时间里，流传着一种说法：“不能让孩子输在起跑线上。”于是乎，幼儿园要学习小学的知识，家长忙着为孩子报名各种兴趣班、辅导班。一场对孩子童年的掠夺正在进行。结果：忙坏了家长，累坏了孩子[详细内容]
日期: 2016/11/20
TOYOURCITY消防员作为人民生命安全和财产的守护神，每天都进行高强负荷的训练，班长今天就带大家来看看究竟有哪些训练使得他们感觉自己“身体被掏空”……壹体能训练：中短跑、长跑、俯卧撑、仰卧起坐、单杠、双杠、障碍板、蛙跳、负重跑…贰消防基本业务训练：水带操、百米翻越板障、穿着消防战斗服、穿着空气呼[详细内容]
日期: 2016/11/20
“幸福不过一件外套半杯热水一群同好还有奔跑时刮过耳边的风声”想和你去听一听风追一追时间一起缔造我们自己的辉煌训练篇“努力，是奇迹的另一个名字”我们即使到现在也还在骄傲地对他们说我们有一个可以缔造奇迹的短跑队但我们知道如此的奇迹之后是多少汗水的付出两个星期的训练时间任重却道短早训、夜训从太阳升起到日薄[详细内容]
日期: 2016/11/19
10月15日，湘乡市年中小学生田径运动会在湘乡市一中南校拉开序幕。市委常委、宣传部长谢永根宣布运动会开幕。全体肃立，升国旗，奏唱国歌。大型团体操广播操红网湘乡市分站10月17日讯（记者：李亚雄）15日上午8:30，湘乡市年中小学生田径运动会在湘乡市一中南校区开幕。上午八点三十分，在雄壮欢快的运动员进[详细内容]
日期: 2016/11/19
短跑技巧1.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。 2.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。 3.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。 4.跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。 5.跑的时候一定要有自己的节奏，不被外[详细内容]
日期: 2016/11/19
这届奥运，很“里约”，在开幕前就让广大民众忧心忡忡的担心这届奥运会能不能开好，开幕后未装修好的宿舍、难吃的食堂、辣眼睛的绿色跳水池还有各种治安问题，都让大家捏一把汗。奥组委也一脸委屈：“巴西奥运会，你们是我带过最差的一届……”但是你们不知道的是，其实奥运，一直很逗逼……从第一次现代奥运以来到现在已经[详细内容]
日期: 2016/11/18
